מטרת הקורס:

להכיר ולחוות תפישות וכלים שבעזרתם תוכלו להשפיע על רמת האושר שתחוו במהלך חייכם.  מיועד לכול גיל ובמיוחד לאלו בשנות חייהם המאוחרות ששאלת רמת ומידת האושר שהם חווים מעסיקה אותם ומאמינים שאף פעם לא מאוחר להיות מאושר.

מתכני הקורס:

• הכרה, הבנה והרחבה של התופעה הנקראת אושר.
• ההיבטים הרגשיים, הפיזיולוגיים והקוגניטיביים שלה. 
• התרומה וגם הנזק שהמרדף אחריה יכולים להביא לנו. 
• מצבנו האישי בתחום זה והסיבות והנסיבות המשפיעות על כך.
• אחריותנו האישית למצב ויכולתנו להשפיע עליו. 
• המושגים "תודעת אושר", "תודעת איזון" והקשר בינם לבין חוסן אישי.