לפגוש את ACT מבפנים

מרצה: ד"ר רן אלמוג

מפגשים משולבים-מקוונים ופרונטליים.
6 ימי ראשון | 16:00-19:15 | החל מ-1.1.23

 

מטרת הקורס:

העמקה במפגש החוויתי עם ACT בעזרת מעין "מדיטציה" על השאלה האקטית:

Given a distinction between you and the experiences you are struggling with, are you willing to have these experiences, fully and without defense, as they are, and not as they say they are, and do what takes you in the direction of your chosen values, at this time, in this situation?

שאלה זו תהיה העוגן אליו נחזור שוב ושוב, בדומה לחזרה אל הנשימה בתרגול מדיטטיבי. כך שההזמנה בקבוצה תהיה לנוכחות בהתאם לשאלה האקטית: להתבוננות על החוויה שלנו, לקבלה שלה, להרפיה מהדומיננטיות של המיינד ולעיגון במוקד האנרגטי של הערכים שלנו ותנועה בהתאם להם, כאן ועכשיו. לסדנה אין סילבוס מוגדר ואין מבנה ידוע מראש. היא תתפתח ותתעצב בהתאם לתכנים שיעלו ספונטאנית על ידי המשתתפים, בין אם אישיים ובין אם מקצועיים תוך שמירה על עמוד שדרה ומסגרת בדמות השאלה

נשמח לראותך!
לקבלת הסילבוס אנא מלא-י את פרטיך: