סדנא חד יומית: הכשרת בסיס להפעלת מיומנויות גוף נפש להפחתת מתח:
מרצה: אסף גיטלר 
סדנה מקוונת 

יום שישי ה-14.4.23  | בין השעות 08:30 - 13:30


נרגשים להזמינכם לסדנא חד יומית ייחודית בהנחיית אסף גיטלר אשר תעסוק בהקניה של טכניקות להפחתת מתח בתהליכי טיפול ובחיי היום יום. הסדנה נותנת כלים של ממש לשימוש טיפולי בטכניקות אלו.


במהלך הסדנא נתרגל: 
• תרגול הרפיית שרירים הדרגתית שפותחה על ידי אדמונד ג'ייקובסון -  Jacobson Edmund
• תרגול שיטת האימון האוטוגני שפותחה על ידי יוהן היינריך שולץ - Schultz Heinrich Johannes
• תרגול טכניקות לחינוך נשימתי ודיון בהשפעתן על מערכת העצבים בכללי ועצב הואגוס (Vagus) בפרט.
• שילוב הטכניקות כולן, ליצירת פרוטוקול מובנה הרפיה יישומית מבית מדרשו של לארס גורן אוסט -   Lars-Göran Öst.

 

 

נשמח לראותך!
לקבלת הסילבוס אנא מלא-י את פרטיך: